Hälsoevent Dalsjön

Starta hösten med en förmiddag fylld med både träning, hälsosamt mat, vandring runt dalsjön samt yogaklass.

Plats: Dalsjöns utegym i Dalsjöfors, parkering vid Dalsjöns badplats, Västerdalsvägen.
Mitt emot Folkets park.

Program: (med reservation för ev. ändringar)

09.00 Möts vid parkeringen, kaffe finns för den som vill ha.

09.10 Styrketräningspass i utegymmet som ligger precis intill Dalsjön.

09.50 Efter passet fyller vi på med lite energi och njuter av utsikten över sjön.

10.10 När vi känner oss redo påbörjar vi sedan en 4,3 kilometer lång vandring runt Dalsjön. Leden går till största delen på grusade stigar i sjökanten. Leden är något kuperad.

11.10 Hälsosam frukost serveras.

11.45 Yogaklass med Helen Högsten på utedansbanan i Folkets park.

12.45. Utdelning av goodie bags och sen slut för dagen.

Pris: 400:-