Varje vecka delar jag min yoga på STC gym i Borås. Älskar verkligen att undervisa på gym, Unga och gamla, stela och mjuka, män och kvinnor i en härlig blandning intar salen, vecka efter vecka, mmmmm så tacksam för alla som kommer och delar min yoga, som jag känner den i min kropp.
Många är de åren jag jobbat med personlig utvecklig, coachande samtal, grupper eller föreläsningar, nu gifter den erfarenheten sig så fint med yogan. WorkIn, stanna till, lyssna…..
Inte några perfekta positioner, strävan efter att bli super vig och slå knut på sig själv utan helt enkelt en stunds mediation i rörelse. Om det är YinYoga, PowerYoga eller vacker Vinyasa flow är känslan densamma. Genom andetag och fokus förändrar vi sinnesstämningen i kroppen <3
Namaste
