Vissa dagar sparar jag i minnet, Bara älskar svensk vinter med sol och snö och…
Helen Högsten12 januari, 2025
18.00 - 19.00 AfroPower enkelt och svettigt, bara blunda, känn musiken i kroppen och följ…
Helen Högsten15 april, 2022
Missa inte häftigaste vandrings helgen i sommar!! Massa kul happening, jag kommer leda en lång…
Helen Högsten15 april, 2022
Detta med yoga..... Att lära känna sin kropp i det långsamma eftertänksamma är en verklig…
Helen Högsten20 januari, 2022
Varje vecka delar jag min yoga på STC gym i Borås. Älskar verkligen att undervisa…
Helen Högsten4 november, 2021
En dag med stillhet, rörelseglädje och naturnärvaro i en kravlös gemenskap. Du behöver inte tänka…
Helen Högsten26 oktober, 2021
Jippiieee! Under ett års tid skall jag studera ( 50%) på Lillsvedens Idrottsfolkhögskola, Så himla…
Helen Högsten23 september, 2021
Yinyogan, den långsamma, eftertänksamma yogan där vi håller länge, ca 4-5 minuter i varje position…
Helen Högsten19 oktober, 2020