Vatten Qigong en ljuvlig upplevelse. Lugnt och mjukt i vattnet. Slut ögonen eller följ dina…
Helen Högsten27 maj, 2022
Missa inte häftigaste vandrings helgen i sommar!! Massa kul happening, jag kommer leda en lång…
Helen Högsten15 april, 2022
Detta med yoga..... Att lära känna sin kropp i det långsamma eftertänksamma är en verklig…
Helen Högsten20 januari, 2022
Varje vecka delar jag min yoga på STC gym i Borås. Älskar verkligen att undervisa…
Helen Högsten4 november, 2021
En dag med stillhet, rörelseglädje och naturnärvaro i en kravlös gemenskap. Du behöver inte tänka…
Helen Högsten26 oktober, 2021
Jippiieee! Under ett års tid skall jag studera ( 50%) på Lillsvedens Idrottsfolkhögskola, Så himla…
Helen Högsten23 september, 2021
Yinyogan, den långsamma, eftertänksamma yogan där vi håller länge, ca 4-5 minuter i varje position…
Helen Högsten19 oktober, 2020
En helt magisk vecka med guidade turer på löpande band. Att får göra två av…
Helen Högsten20 september, 2020